Manfaat Susu untuk Anak Usia 5 Tahun ke Atas

  • Whatsapp

Setiap anak tentunya akan mempunyai tumbuh kembang yang tidak sama, karena hal ini tergantung beberapa faktor. salah satunya yaitu asupan gizi yang dikonsumsinya. Asupan gizi itu sendiri sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan fisiknya, misalnya seperti kalsium dan protein yang berperan penting dalam pembentukan otot tulang serta sel-sel pertumbuhan.

Read More

Oleh karena itu, anak sangat disarankan untuk mengkonsumsi susu pertumbuhan secara optimal supaya memberikan dukungan terhadap pertumbuhan fisiknya. Terlebih lagi dalam masa pertumbuhan saat usia memasuki 5 tahun. Saat inilah sang anak membutuhkan asupan zat gizi secara seimbang dan lengkap demi menunjang aktivitas.

Manfaat Susu Pada Anak Usia 5 Tahun

Masa pertumbuhan memang membuat para orang tua harus memperhatikan dari segi asupan gizi yang dikonsumsi oleh si kecil. Asupan gizi tersebut tidak hanya didapatkan dari makanan yang dikonsumsinya saja. Akan tetapi juga didapatkan dari susu formula. Dengan kebutuhan nutrisi yang terpenuhi dengan baik, tentunya anak akan mempunyai tumbuh kembang yang sempurna serta optimal.

Berikut ini manfaat susu untuk anak usia 5 tahun, yaitu:

1. Menunjang Pertumbuhan Anak

Pertumbuhan anak dapat berjalan secara optimal berkat adanya susu formula yang dikonsumsinya. Ada banyak sekali susu formula yang mendukung pertumbuhan anak melalui kandungan yang ada di dalamnya. Namun disarankan bagi para orang tua untuk tidak memberikan susu rendah kandungan lemaknya. Hal ini dikarenakan di dalam tubuh anak berusia 5 tahun akan mengalami peningkatan proporsi lemak dibandingkan dari usia sebelumnya.

Namun di sisi lain, untuk anak-anak yang berusia lebih dari 5 tahun cenderung mempunyai nafsu makan yang jauh lebih tinggi dan sering kali mengkonsumsi jenis makanan berkalori tinggi. Pada biasanya anak laki-laki memang cenderung mengkonsumsi jumlah kalori yang lebih banyak dibandingkan dengan perempuan yang lebih sedikit mengkonsumsi kalori.

2. Asupan Makanan Harian Dapat Terpenuhi dengan Baik

Anak yang berusia 5 tahun secara rutin mengkonsumsi susu, maka secara tidak langsung asupan makanan hariannya dapat terpenuhi dengan baik. Hal ini berkat adanya kandungan gizi serta kandungan komponen lain yang ada di dalam susu.

3. Susu Sebagai Proteksi

Untuk setiap zat gizi mikro maupun makro yang terdapat pada susu memiliki peran yang sangat penting, terutama pada sistem imunitas. Hal ini sama-sama berhubungan pada fungsi di beberapa sel pada sistem imun yang telah mengatur siklus metabolisme sesuai jenis gizi. Misalnya vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, PUFA, SE dan ZN yang menjadi kofaktor dan berpengaruh terhadap mekanisme pertahanan tubuh.

4.  Untuk Menambah Suplemen Prebiotik

Manfaat lain yang didapatkan dari susu formula yaitu sebagai penambah suplemen bacterial atau suplemen probiotik. Untuk susu yang memiliki kandungan probiotik bakteri baik bisa gizi dan mikrobiota usus serta sistem imun yang terdapat pada tubuh anak. Sementara komponen pangan secara alamiah sudah terbukti mampu memberikan manfaat sebagai inulin, laktulosa, oligofruktosa, fruktosa oligosakarida dan juga galakto oligosakarida.

Selain beberapa manfaat yang ada di atas, susu formula juga memiliki peran penting sebagai sumber gizi yang mampu mendukung pertumbuhan anak, termasuk pertumbuhan gigi, pertumbuhan tulang, pertumbuhan otot, serta produksi sel darah. Untuk anak berusia 5 tahun memang membutuhkan gizi pada proporsi yang jauh lebih besar jika dibandingkan dengan orang tua. Termasuk zat gizi berupa protein dan kalsium.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *